當前位置: 養生 >> 蔬菜

養生
展開更多
  • 羅漢果
    羅漢果

    2016-09-26

    羅漢果也是日常生活中常吃的干果,營養高味道好,本期專題專門為大家介紹一下羅漢果,包括功效作用、營養價值以及吃法大全,有興趣的可以來看看哦!

  • 青菜
    青菜

    2016-10-08

    青菜是一種常見的家常小菜,一年四季都可以在餐桌上見到。青菜不僅富含豐富的維生素,而且百吃不膩。因此,無論男女老少,平時都可以多吃,但是盡量不要吃隔夜的青菜。

  • 薺菜
    薺菜

    2016-03-25

    春天萬物生機,周末可以到田野里采摘些薺菜,陽春三月,正是采薺菜的好時候。那么薺菜怎么做好吃,薺菜的做法大全有哪些?薺菜的功效與作用有哪些?

  • 蠶豆
    蠶豆

    2016-05-09

    蠶豆是4月5月的蔬菜,可以制成各種佳肴,營養豐富,味道鮮美,是很多人喜歡的食品。孕婦可以吃蠶豆嗎?寶寶可以吃蠶豆嗎?蠶豆有什么食用禁忌?蠶豆怎么做好吃?蠶豆有什么營養價值?什么是蠶豆病?

  • 蘆筍
    蘆筍

    2016-05-18

    蘆筍的味道十分鮮美,吃起來清爽可口,烹調時切成薄片,炒、煮、燉、涼拌均可。吃蘆筍能增進食欲幫助消化,對高血壓、疲勞癥、水腫、肥胖等病癥有一定的療效。新鮮蘆筍的鮮度很快就降低,使組織變硬且失去大量營養素,應該趁鮮食用,不宜久藏。那么蘆筍要削皮嗎,蘆筍要焯水嗎,蘆筍怎么做好吃?

  • 生菜
    生菜

    2016-05-19

    生菜質地脆嫩,口感鮮嫩清香。大多數人的第一反應為生吃,在漢堡、雞蛋灌餅、煎餅果子里夾生菜,亦或者蘸醬吃。生菜中的維生素E、胡蘿卜素等,能保護眼睛,維持正常的視力,緩解眼睛干澀與疲勞。那么生菜怎么清洗,生菜怎么保存,生菜的營養價值有哪些?了解更多知識請閱讀下面專題。

  • 毛豆
    毛豆

    2016-05-25

    毛豆是夏季人們最愛吃的小菜,一般會剪去豆莢,并用八角、花椒等香料調味。煮毛豆的水不要太多,煮好后也不要用冷水降溫,這樣會影響毛豆的咸鮮味。毛豆含有的維生素、礦物質等的含量很高,可以預防和緩解便秘。夏天常吃可以彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而緩解疲乏無力和食欲下降。那么毛豆煮多久能熟,毛豆怎么煮入味,毛豆怎么煮不變色?

  • 紅豆
    紅豆

    2016-05-27

    紅豆飽滿圓潤、色澤厚重,含有豐富的鐵質,可補氣血,促進心血健康,非常適合女性食用。多數的紅豆都可以用普通鍋、高壓鍋、燜燒鍋或慢鍋來煮。用普通鍋加蓋煮紅豆的時候,要留條縫讓蒸氣冒出,避免紅豆湯溢出鍋外。那么紅豆怎么煮容易爛,紅豆怎么做紅豆沙,紅豆怎么做成紅豆沙?

  • 扁豆
    扁豆

    2016-06-15

    扁豆煮則綿軟微甜,干炒則有韌性。豆粒和豆莢均可供食用,花、種皮可入藥。做菜前用凈水浸泡3O分鐘,洗凈扁豆上的殘留農藥。扁豆做法不當可引發食物中毒,烹飪扁豆時應使其熟透,以破壞其毒素。 那么扁豆的營養價值有哪些,扁豆的功效與作用有哪些,扁豆怎么做好吃?

  • 茶樹菇
    茶樹菇

    2016-06-21

    茶樹菇一種菇類,茶樹菇排骨這道菜大家都知道吧,肯定吃的也不少,茶樹菇好吃,但是你對茶樹菇了解多少呢?今天為大家介紹茶樹菇的營養價值、功效作用、以及食用方法,喜歡的可以來看看!

  • 蒜苗
    蒜苗

    2016-06-22

    蒜苗炒肉這道菜大家都吃過吧,那么問題來了你知道吃蒜苗有什么好處嗎?本期專題為大家介紹蒜苗的營養價值、功效作用以及做法大全,喜歡的就來看看!

  • 秋葵
    秋葵

    2016-07-04

    亦稱黃秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄。中國江西省的萍鄉以及國內某些地區,又稱“洋辣椒”。性喜溫暖,原產地為非洲今日埃塞俄比亞附近以及亞洲熱帶。秋葵的營養,秋葵的功效和作用,秋葵的做法大全

  • 馬齒莧
    馬齒莧

    2016-07-05

    馬齒莧是一種藥食同源的野菜,馬齒莧的營養豐富,有著很好的養生價值。可以調理三高,減肥美容,調理皮膚。被人們稱為長壽菜。馬齒莧的營養價值,馬齒莧的功效作用,馬齒莧的做法大全

  • 豇豆
    豇豆

    2016-07-11

    豇豆其實就是豆角,每個地方的叫法不一樣,豇豆是我們經常吃的蔬菜,營養價值高,味道棒!那么你知道豇豆有哪些營養價值和功效作用嗎?下面小編來為大家介紹下吧!

  • 榨菜
    榨菜

    2016-07-18

    榨菜中國人都應該吃過,不管是自己腌制的還是買的,這東西都不能多吃,偶爾調下味道還是不錯的!不過吃榨菜也是有很多禁忌的,其次就是食用榨菜也是有好處的,本期為大家介紹關于榨菜的更多內容,有興趣的可以來看看哦!

熱點排行

东方6+1走势图 时时七乐彩 上海股票配资`l配资658 体彩排列五走势图 辽宁十一选五最大遗漏走势图 河北11选5走势图 四川金七乐app官方 黑龙江十一选五规则 甘肃11选五胆拖玩法 彩票开奖查询 青海十一选五五预测 广西11选五走势图一定 福建体育彩票36选7 2014上证指数波浪划分 云南快乐十分购买大厅 开元935cc棋牌 股票指数模型